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Productivité
Planning journalier Pomodoro
Construit un planning optimisé basé sur tes tâches et tes heures d'énergie.
Éditeur
604 car.
Je travaille de [HEURE_DEBUT] à [HEURE_FIN]. Mon énergie est haute le [MATIN / APRÈS-MIDI]. Mes tâches du jour : - [TÂCHE 1] (priorité haute / durée estimée : [X] min) - [TÂCHE 2] (priorité moyenne / durée : [X] min) - [TÂCHE 3] (priorité basse / durée : [X] min) - Emails et messages (durée estimée : [X] min) Crée un planning en blocs Pomodoro (25 min focus / 5 min pause, grande pause de 20 min après 4 cycles) avec : - Les tâches cognitives lourdes pendant les heures de haute énergie - Un bloc "admin" (emails, messages) en dehors des pics - Une pause déjeuner - Un buffer de 20% pour les imprévus
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